Rozchodíte s námi březen?

Publikováno: 1.3.2026 #pojištěnci, #tipy

Zima byla dlouhá. Méně pohybu, víc sezení. Březen je ideální chvíle to změnit.

O co jde?

Alespoň ve dvou týdnech v průběhu března nachodit nejméně 20 000 kroků.
To je v průměru necelé 3 000 kroků denně.

Je to zvládnutelné.
Reálné.
A hlavně - smysluplné.

Nejde o chodecké rekordy.
Jde o pravidelný pohyb, který má skutečný efekt.

Jak se můžete zapojit?

Výzva platí pro období od 1. do 31. března 2026.

Stáhněte si do mobilu aplikaci Každý krok pomáhá a zaregistrujte se.
Mějte aplikaci aktivní.
Nejméně 2x v průběhu března nachoďte za týden alespoň 20 000 kroků.
Prostřednictvím klientské aplikace VITAKARTA nám potvrďte splnění podmínek.

Za splnění výzvy připíšeme 20 kreditů.

Březen.

Jeden měsíc, který může něco změnit

Stačí začít. Jednou procházkou.

Jeden týden. Jeden měsíc.

Možná zjistíte, že obyčejná chůze dokáže víc, než jste čekali - víc energie, lepší náladu i lepší kondici.

A když už budete v tom pohybu - pokračujte v tréninku a 16. května můžete společně s OZP vyrazit na některou z tras legendárního Pochodu Praha-Prčice.

Tak co?
Rozchodíte březen s námi?