Chraňte se před mozkovou mrtvicí
Ročně prodělá mrtvici více než 25 tisíc lidí. Celkově během života postihne každého čtvrtého člověka. Připomínáme si to v souvislosti se Světovým dnem mrtvice, který je právě dnes, 29. října.
Mrtvice je vážným problémem i v České republice, kde je cévní mozková příhoda příčinou asi 8 % úmrtí. Velmi silně souvisí s nezdravým životním stylem a vysokým krevním tlakem.
| Na pravidelné preventivní prohlídky k praktikovi, který může při měření krevního tlaku hrozící riziko v předstihu zachytit, nechodí zhruba 40 % lidí. |
Přitom současná medicína má dostatek velmi efektivních přípravků na snížení tlaku, které v kombinaci s úpravou životního stylu velmi pomáhají.
Průměrný věk pacienta s cévní mozkovou příhodou se sice pohybuje okolo 70 let, ale celosvětově narůstá počet stále mladších pacientů.
"Vysoký krevní tlak je definován hodnotou krevního tlaku nad 140/90 mm Hg, která už negativně působí na tepny a může časem vést k vážným problémům jich samotných, ale i srdce či mozku. Je alarmující, že vysoký tlak má každý třetí člověk nad 25 let, přes polovinu lidí nad 55 let a specificky muži nad 55 let trpí vysokým tlakem více než ze dvou třetin," popisuje MUDr. Ludmila Plšková, expertka Svazu zdravotních pojišťoven ČR.
Nejlepší prevencí vysokého krevního tlaku je nepochybně dostatek pohybu, přiměřená tělesná hmotnost, konzumace méně solené zdravé stravy a střídmost v konzumaci alkoholu a kouření. Významnou roli hraje i stres.
